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김연아의 7분 드라마 훈련을 하다 보면 늘 한계가 온다. 근육이 터져 버릴 것 같은 순간, 숨이 턱까지 차오르는 순간, 주저앉아 버리고 싶은 순간... 이런 순간이 오면 가슴속에서 뭔가가 말을 걸어온다. '이 정도면 됐어' '다음에 하자' '충분해' 하는 속삭임이 들린다. 이런 유혹에 문득 포기해 버리고 싶을 때도 있었다.하지만 이때 포기하면 안 한 것과 다를 바 없다. 99도까지 열심히 온도를 올려 놓아도 마지막 1도를 넘기지 못하면 영원히 물은 끓지 않는다고 한다. 물을 끓이는 건 마지막 1도, 포기하고 싶은 바로 그 1분을 참아내는 것이다. 이 순간을 넘어야 그 다음 문이 열린다. 그래야 내가 원하는 세상으로 갈 수 있다. 때로는 너무 힘들어서 내 기대치를 낮추고 싶기도 했고, 다가온 기회를 모른 척 외면하고 싶기도 했..
idle talk 요 며칠간 재미있게 본 몇몇 링크들~ Google vs. Apple 3년사 인포그래픽 http://gigaom.com/2010/02/12/google-vs-apple/ 안드로이드 마켓은 어떻게 이통사를 배제하고 있나 http://searching.egloos.com/2555330 iPad Keynote in less than 180 seconds http://www.youtube.com/watch?v=1ZS8HqOGTbA
닭을 죽이지 마라 닭을 죽이지 마라(핸디북)저자 케빈 왕역자 권남희출판사이가서『닭을 죽이지 마라』는 혼다의 경영 이야기를 우화로 재미있게 구성한 것이다. 주인공 미스터 댄디, 제임스 쿠퍼는 실제 모델이 있는 인물이다. 일본 굴지의 자동차 회사인 혼다의 창시자, 고 혼다 슈이치로 씨가바로 미스터 댄디의 모델이다. 이 책에는 혼다 슈이치로의 뜨거운 열정과 인간 사회에도 보편성을 가지는 큰 철학이 담겨 있다. "시간은 말이야......,시간만큼은 말이야, 신이 인간에게 평등하게 준 것 이라네. 신은 불공평해서, 사람들은 이런저런 격차를 짊어지고 세상에 태어나지. 부잣집에 태어나는 사람, 가난한 집에 태어나는 사람, 건강한 사람, 병약한 사람, 잘 생긴 사람, 빈말이라도 그렇게 말할 수 없는 사람...... , 셀 수 없을 정도..
프레임 # 동메달이 은메달보다 행복한 이유 미국 코넬 대학교 심리학과 연구팀은 1992년 하계 올림칙 중계권을 가졌던 NBC의 올림픽 중계 자료를 면밀히 분석했는데, 메달리스트들이 게임 종료 순간에 어떤 표정을 짓는지 감정을 분석하는 연구였다. (중략) 분석결과, 게임이 종료되고 메달 색깔이 결정되는 순간 동메달 리스트의 행복 점수는 10점 만점에 7.1로 나타났다. 비통보다는 환희에 더 가까운 점수였다. 그러나 은메달리스트의 행복 점수는 고작 4.8로 평정되었다. 환희와는 거리가 먼 감정 표현이었다. 객관적인 성취의 크기로 보자면 은메달리스트가 동메달리스트보다 더 큰 성취를 이룬 것이 분명하다. 그러나 은메달리스트와 동메달리스트가 주관적으로 경험한 성취의 크기는 이와는 반대로 나왔다. 시상식에서도 이들의 감정..
나를 변화시키는 좋은 습관 세상 모든 것들은 혜성과도 같아서 한번 스쳐가면 두 번 다시 만나기 어렵다. 삶의 속도가 느리고 공간 이동이 적었던 과거에는 재회할 확률이 높았지만 이제는 확률이 아주 낮다. 무언가를 얻고 싶다면 기록하는 습관을 길러야 한다. 수첩을 품안에 넣고 다니면서 영감이 떠오르거나 누군가에게 좋은 이야기를 들었다면 그 자리에서 기록하라. 책을 읽었다면 반드시 시간을 내서 감상문을 적어라. 영화를 보았다면 느낀 점을 간단히라도 적어라. 책이나 영화는 한 시대를 풍미한 장인들의 땀과 노력의 결정체이다.보고 나서 곧바로 잊어버린다면 당신은 돈과 시간만 낭비한 셈이다. 느끼는 것도 습관이다. 같은 영화를 보고도 한 사람은 아무것도 느끼지 못하고 한 사람은 감동의 눈물을 흘린다. 사과가 나무에서 떨어지는 것을 보고도 한 ..
[센스요리] 순두부 찌개 주재료 순두부 1팩, 조개살 1팩(or 돼지고기 안심 100~150g) 부재료 멸치다시마 육수 3컵, 김치 1컵, 채썬 양파 1줌, 붉은 고추 1개, 청양 고추 1개,대파 1/2개, 달걀 1개 양념 고추기름 1큰술 (식용유 1 : 고추가루 1), 다진마늘 1큰술, 국간장 1큰술, 고추가루 1큰술,어간장, 소금, 후추 약간 만드는 법 1. 뚝배기에 고추기름을 두르고 다진마늘과 조갯살(or 돼지고기)을 넣어 고기에 핏물이 빠질때까지 잘 볶아주다가 김치를 넣어 살짝 볶아준다. 2. 멸치다시마 육수 2컵을 붓고 끓인다. * 뒤적이지 않고 끓어오를때까지 그냥 둔다. 3. 양파와 대파, 다진 마늘, 국간장, 고추가루와 어간장을 넣고 끓인다. 4. 순두부가 흐트러지지 않게 얌전하게 한수저씩 넣어 끓인다.* 봉지 끝을..
[센스요리] 삼치 데리야끼 구이 주재료 삼치 1마리 부재료 소금(약간), 대파(1대), 깻잎(5장), 통마늘(2개), 식용유 데리야끼 소스 간장 4~8큰술, 맛술 8큰술, 양파 1/4개, 생강 반쪽, 마늘 3개, 건고추(or 홍고추) 3개, 설탕 1큰술, 물엿 1큰술, 통후추 10알, 물 1/2컵* 양파, 생강, 마늘, 고추는 채썰어 둔다. 만드는 법 1. 준비한 삼치는 2등분을 하여 등쪽에 X자로 칼집을 낸 후, 소금을 뿌려 잠시 재워둔다. 2. 냄비에 데리야끼 소스를 끓여 윤기나게 조린 후 체에 걸려 준비한다. 3. 달군팬에 식용유를 두르고 생선을 앞뒤로 한 번 굽는다.* 자주 뒤집지 말고 한번에 뒤집어 준다.* 어느 정도 익어지면 기름을 수저로 떠서 제거해준다. (키친타올을 이용해도 괜찮다) 4. 2번에 준비해둔 데리야끼 소스를 ..
[센스요리] 멸치조림 재료 잔멸치 2컵, 청.홍 고추 1개씩(or 꽈리고추), 마늘 3개, 식용유 조림간장 간장 2작은술(간장 양은 조절 가능), 설탕 2큰술, 맛술 1큰술, 물엿 2큰술, 고추장 1큰술 만드는 법 1. 마른팬에 멸치를 볶아 비린내를 없애고 체에쳐서 가루를 털어낸다. 2. 꽈리고추는 깨끗이 씻어 꼭지와 끝을 잘라낸다. 청.홍 고추라면 채썬다. 3. 뜨거운팬에 기름을 두르고 마늘 편썬것을 넣어 마늘향을 낸 다음 조림간장을 넣고 바글바글 끓으면 손대지 말고 멸치와 고추를 넣어 불을 끄고 재빨리 섞어준다.4. 담아내기 전에 참기름 약간, 통깨를 넣어 마무리한다. [source : 주정자의 저녁 센스요리 - 02/17(WED)]